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醋熘鱼丁的做法详细介绍

2023-02-14 08:15:43 食谱菜谱

制作材料:


主料:草鱼300克


辅料:鸡蛋清20克,莴笋50克,淀粉(玉米)30克


调料:料酒20克,醋15克,白砂糖5克,味精2克,盐5克,胡椒粉1克,香油10克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,猪油(炼制)80克


特色:


色泽淡雅,清鲜滑爽,咸鲜适口。


做法:


1、将青笋去皮,洗净切丁;


2、鱼肉切成小丁;


3、用料酒10克、精盐2克,把鱼丁抓匀;


4、再用蛋清、淀粉25克上浆;


5、勺内加油烧四成热,放入鱼丁滑散,再放入青笋丁滑一下,一起倒入漏勺;


6、勺内留油20克,放入葱、姜、蒜末炝锅;


7、烹入料酒,加鲜汤、米醋、白糖、精盐、味精、胡椒粉炒开;


8、用淀粉勾芡,倒入鱼丁、笋丁颠翻至匀,淋香油出勺。


制作要诀:


醋熘菜的口味是又酸又甜,特别开胃,如孩子食欲不振,做个醋熘鱼丁准爱吃。


食物相克:


鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。