制作材料：
主料：海带(鲜)200克,青椒100克
调料：盐5克,味精2克,香油10克
特色：
脆软微辣。
做法：
1、海带用温水浸泡涨发洗净后切成丝；青椒去蒂及籽洗净后切成细丝。
2、分别将海带丝和青椒丝投入沸水中焯一下捞出，沥干水分，同放入盘中，放入精盐、味精和香油拌匀即成。
