制作材料：
主料：鲮鱼500克
辅料：淀粉(蚕豆)10克,鸡蛋清30克
调料：味精6克,盐10克,花生油50克,碱1克
做法：
1、将鲮鱼宰杀片取鱼脊肉500克用洁布包着压干水分；
2、用碗盛清水65毫升加入干淀粉10克调成粉浆；
3、将鱼肉放入盆内，下鸡蛋清30克拌挞至略有胶质，加入精盐6克、味精5克、食用碱1克及1/2 的粉浆，拌挞约3 分钟；
4、再加入余下粉浆，继续拌挞至起胶便成鱼青；
5、将鱼青放入清水中，用手轻轻揉松，洗去鱼腥，去水；
6、再放在砧板上轻剁，要求力量均匀，不要剁出木屑，以求干净；
7、剁至表层有光泽，即刮出上面一层，再剁，依此法直至剁完为止；
8、将鱼青剁好后，放在盆里，加清水200毫升拌匀，加精盐、味精搅拌至起胶；
9、再加花生油拌匀，然后挤成鱼丸（每个约重10克）；
10、做好的鱼丸放入清水中，以下水后全部浮起为好；
11、挤毕，连水倒入锅内，以小火煮至微沸，刚熟则取。
制作要诀：
1、此菜中的鱼青也可选用鳙鱼、鲢鱼制作，制作方法同鲮鱼；
2、此菜的剁法叫做慢刀轻剁，分层细剁。其好处是剁得匀滑细腻；
3、切忌沸动过大和煮的时间过久，以防鱼丸会老化、通心、失味。
食物相克：
淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。