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清蒸酸梅鱼的做法详细介绍

2022-12-05 08:36:18 食谱菜谱

制作材料:


主料:鲈鱼500克


辅料:乌梅30克,辣椒(红,尖)20克


调料:姜5克,大葱10克,盐3克,料酒5克,植物油15克


特色:


微酸甜


做法:


1、酸梅用3杯水熬成1杯水备用;把嫩姜、辣椒、葱切成细丝;鲈鱼清洗干净后对剖,撒入盐。


2、将水煮沸再把鲈鱼放入蒸锅中蒸12分钟蒸熟;油入锅将嫩姜丝、辣椒丝、葱丝爆香,淋入酒加入酸梅交酱汁,酱汁淋在蒸好的鲈鱼上,既是独一无二的酸梅鱼。


健康提示:


宜在怀孕准备期间食用。


食物相克:


鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。


乌梅:忌与猪肉同食