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葫芦瓜煲瘦肉汤的做法详细介绍

2023-02-20 20:10:25 食谱菜谱

制作材料:


主料:瓠瓜500克,猪肉(瘦)500克,干贝25克


调料:姜3克,盐3克


做法:


1、江瑶柱(干贝)洗净,用清水浸一小时。


2、葫芦瓜(瓠瓜)洗净,连皮切件。


3、瘦肉放入滚水中煮五分钟,捞起洗净。


4、水10杯或适量放入煲滚,放瘦肉,葫芦瓜,江瑶柱,姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。


健康提示:


葫芦瓜又称蒲芦,性味甘寒,功能清热利尿,防燥止渴,瘦肉功能补肌润燥,江瑶柱补肝肾。