欢迎访问本站...
母婴集
首页孕妇丝瓜蛋汤的做法详细介绍

丝瓜蛋汤的做法详细介绍

2023-05-30 08:13:53 孕妇

制作材料:


主料:丝瓜480克,鸡蛋200克


调料:大豆油40克,盐3克,味精2克,大葱5克


做法:


1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块,鸡蛋磕入碗内,用竹筷调匀,放盐;


2、炒锅上,舀入豆油烧至四成热,倒入蛋液,摊成鸡蛋饼,并用小火将两面煎成金黄色;


3、盛入碗内,改成小块,炒锅放在火上,锅内放入豆油烧热,放入葱末炸出香味,加入丝瓜炒至发软,加入开水约1920克,烧沸约5分钟;


4、放入蛋块,再用旺火烧3分钟,见汤汁变白时,放入盐、味精,起锅装入汤盆内即成。


健康提示:


清热凉血、养心宁神、清热通络、减肥适用


食物相克:


鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。