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丽参鸡汤的做法详细介绍

2023-05-30 08:20:55 孕妇

制作材料:

主料:母鸡500克

辅料:高丽参40克

调料:姜5克

做法:

1、姜去皮洗净切片;

2、鸡刮好去肠杂,洗净去皮及肥脂,再加入姜片辟味;

3、丽参斩件;

4、将全部材料放入煲内,加入4-6碗水,慢火煲3小时即可饮用。

健康提示:

1、参的功能为大补元气、通血泻火、提神止烦、调中开胃、而鸡含蛋白质、脂肪、糖等营养;

2、此汤适合一家大小饮用。忌与萝卜同食,否则降低功效,而感冒发热亦不能饮此汤。