制作材料： 主料：番茄20克,腊肠10克 调料：盐1克 做法： 将番茄用热水烫后剥去皮，去籽切碎，腊肠切碎，将锅置火上，放入肉汤，下入番茄，腊肠，边煮边搅拌，并用勺背将其研成糊...

制作材料： 主料：苹果100克 特色： 清香美味，小孩乐意吃。 做法： 1、将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可。 2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄...

制作材料： 主料：苹果20克,橘子10克,葡萄干5克,奶酪5克 调料：蜂蜜5克 做法： 将苹果洗净，去皮核后切碎，橘瓣去皮，核，切...

制作材料： 主料：胡萝卜100克,番茄150克 做法： 1、胡萝卜清洗干净，去皮；番茄氽烫去皮后搅拌成汁。 2、用擦菜板将胡萝卜磨...

制作材料： 主料：苹果20克,胡萝卜100克 做法： 1、将苹果去皮，擦成泥状。 2、胡萝卜同样去皮擦成泥状。 3、将苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，放入微波炉中...

制作材料： 主料：白萝卜200克 辅料：淀粉(豌豆)15克 做法： 1、白萝卜洗净去皮后切成2厘米厚的圆片状，取其中的1/4烫软，捣烂。 2、将高汤20毫升倒入锅中煮开，...

制作材料： 主料：黑鱼70克 调料：浓缩橘汁20克 做法： 1、将1/6片的白肉鱼置于开水中煮软，去皮及鱼骨后捣烂，备用。...

制作材料： 主料：土豆（黄皮）100克,火腿10克 辅料：黄油2克 特色： 此菜色美，味好。 做法：

制作材料： 主料：净鱼肉100克(鲤鱼，草鱼均可)。精盐1克。 特色： 软嫩，味鲜，营养丰富。 做法： 1、将鱼肉...

香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常适合孕妈咪食用。 营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他...