许多地方有给刚出生不久的宝宝喂“开口茶”的习俗，据说是为了清胎毒，清热去火气，使宝宝今后少生病。 这些“开口茶”，是由一些清热解毒的中草药组成，如大黄、黄连、黄柏等苦味药。其实宝...

制作材料： 主料：绿豆芽350克,蚬子250克 调料：姜5克,大葱10克,盐3克 做法： 1、葱洗净，切碎。 2、蚬肉放入少许盐，轻轻搓擦，洗净滴干水。 3、大豆芽...

制作材料： 主料：丝瓜480克,鸡蛋200克 调料：大豆油40克,盐3克,味精2克,大葱5克 做法： 1、将丝瓜刮去外皮，切成菱形...

制作材料： 主料：芥菜250克,甘薯400克 调料：盐3克 做法： 1、芥菜洗净，切约5厘米长。 2、番薯（甘薯）...

蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥，发汗解表、祛风除湿之功效，对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有较好辅助疗效。根据蜜源的不同还具有不同的功效如：龙眼蜜南方特有蜜种，具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾、补气血...

制作材料： 主料：罗汉果10克,猪肺250克 做法： 1、将猪肺洗净切成小块，挤出泡沫。 2、把猪肺，罗汉果放入锅内，加入清水700克煮熟即成。 健康提示： 清热化...

制作材料： 主料：紫苋菜250克,粳米100克,精盐,味精,再煮两三滚即成。 特色： 冬苋菜含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、粗纤维、蛋白质、脂肪、糖类、铁、钙、...

想要避免“上火”，就要按时作息、定时定量进餐，忌暴饮暴食。多吃“清火”食物，如新鲜绿叶蔬菜、橙子、绿茶、绿豆汤、赤小豆汤等都有清火作用，而胡萝卜可补充人体的维生素A、维生素B，对避免口唇干裂也有很好的...

作用：清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥，儿童可作日常饮品。 用料：雪梨2个，冰糖适量。 做法： 1、雪梨去心切片； 2、与冰糖同放入...

作用：清热润燥、滋养皮肤。是秋季气候干燥，调养身体的佳品。 用料：红萝卜250克，玉竹25克，马蹄150克，大鱼头一个(约300克)。 做法： 1、红萝卜去皮切块，马蹄去皮拍裂，大鱼...