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杏元凤爪炖水鱼的做法详细介绍

2023-06-03 08:05:26 孕妇

制作材料:


主料:甲鱼600克,鸡爪300克,猪肉(瘦)20克,火腿20克,杏仁10克,桂圆10克


做法:


水鱼斩件,鸡脚斩去脚趾,瘦肉洗净,分别用滚水焯过,放入炖盅内,加入杏仁,元肉(桂圆),注入适量滚水,盖上盅盖,放入滚锅内,隔水炖三四小时,起锅后可调味进食。


健康提示:


滋阴味美,清而不腻,健脾益胃,益智。


食物相克:


甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。


杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。