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脆皮牛肉的做法详细介绍

2022-11-28 08:23:22 孕妇

制作材料:

主料:牛里脊肉300克

辅料:鸡蛋清50克,番茄60克,香菜10克,萝卜60克,淀粉(玉米)75克,小麦面粉100克

调料:料酒10克,姜1克,大葱1克,白砂糖70克,白酱油5克,味精7克,胡椒粉1克,苏打粉1克,花生油100克

特色:

红、白、黄、绿相间,牛肉片酥香、脆嫩、可口。

做法:

1、番茄洗净切片;

2、糖醋萝卜切丝;

3、香菜洗净;

4、将牛里脊肉的筋膜剔净,切成长方形薄片;

5、牛肉片放碗中,加入蛋清、料酒、白糖、白酱油、味精、胡椒面、苏打粉、淀粉、姜末、葱末拌匀,腌渍20分钟;

6、炒勺上旺火,入油,烧至七成热,将腌好的牛肉片蘸匀面粉后下勺;

7、炸至外壳香脆,呈金黄色时,倒入漏勺内沥油;

8、将炸好的牛肉片装在平盘内,用番茄片、糖醋萝卜丝、香菜围边即成。

制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。