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猪胰脏煲淮山汤的做法详细介绍

2023-06-03 08:25:30 孕妇

制作材料:


主料:猪胰子150克,猪肉(瘦)250克,山药(干)50克


辅料:莲子50克,薏米25克


调料:姜5克,盐3克


做法:


1、猪胰脏、瘦肉放入滚水中,捞起洗净。


2、莲子去莲心,洗净。


3、山药洗净。


4、姜洗净,切片。


5、薏米用清水浸片刻,放滚水中煮5分钟,捞起用冷水冲洗。


6、把适量水煲滚,加入瘦肉、猪胰子、莲子、山药、生薏米、姜煲滚。


7、煲滚后再慢火煲3小时半,下盐调味,即可。


健康提示:


此汤具有益气补脾的作用。


食物相克:


山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。