制作材料： 主料：猪胰子150克,猪肉(瘦)250克,山药(干)50克 辅料：莲子50克,薏米25克 调料：姜5克,盐3克 做法：...

制作材料： 主料：糯米200克,薏米150克 调料：赤砂糖5克 做法： 薏苡仁、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加红糖调味。 健康提示： 此粥具有健脾益气除湿，治水肿的...

制作材料： 主料：粳米100克 辅料：麦门冬50克,生地黄50克,姜10克,薏米15克 做法： 1、先将麦冬、生地黄、取汁；姜洗净切片。 2、将薏米、粳米及生姜煮熟，再下...

制作材料： 主料：鸡500克 辅料：薏米50克,天门冬5克,香菇（鲜）20克 调料：盐2克 做法： 1、苡仁与天冬浸泡一夜，洗净待用。 2、冬菇浸软后洗净去蒂。 ...

制作材料： 主料：鸭1000克,冬瓜1500克 辅料：薏米75克 调料：姜10克,江米酒10克,盐5克,味精3克,陈皮1克,植物油25克 特色： 鸭绵软，汤味美。 ...