制作材料：
主料：青萝卜500克,鸭700克
调料：陈皮2克,姜3克,盐2克
做法：
1、青萝卜去皮，洗净，切厚件，陈皮用清水浸软，刮去瓤，洗净。
2、鸭宰后，取出内脏。
3、水1杯或适量放入煲内煲滚，放入青萝卜，陈皮，姜，鸭，煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。
健康提示：
鸭功能滋阳补虚，利尿消肿，青萝卜功能健胃消食，清热解毒，顺气利尿，陈皮功能调中带滞消痰，宜通五脏，如用煤气炉，打不着火，会吸入煤敢，青萝卜汤可除去煤气毒。清肺热，润喉，补而不燥。
食物相克：
青萝卜：服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。