制作材料:
主料:豌豆10克,土豆(黄皮)15克,胡萝卜20克,菜花20克
调料:盐1克
做法:
1、绿色蔬菜洗净切碎,加盐及少许水,加盖煮熟待凉后加在蛋内蒸熟或放在粥里煮熟均可。
2、胡萝卜,马铃薯(土豆),豌豆等洗净后用少量的水煮熟,用汤匙刮取或压碎成泥,也可切碎在粥里喂食。
健康提示:
有助于身体的生长,造血,通便,并保护皮肤粘膜。