制作材料： 主料：豌豆10克,土豆（黄皮）15克,胡萝卜20克,菜花20克 调料：盐1克 做法： 1、绿色蔬菜洗净切碎，加盐及少许水，加盖煮熟待凉后加在蛋内蒸熟或放在粥里煮熟均...

制作材料： 主料：土豆（黄皮）100克,火腿10克 辅料：黄油2克 特色： 此菜色美，味好。 做法：

制作材料： 主料：土豆,胡萝卜,小白菜少许,白面条水许,盐水水许。 特色： 婴幼儿4个半月添加副食品时，除粥汁外，面条也是一项重要的副食，但注意，须买白色不含盐分的面条。 做法...

制作材料： 主料：土豆（黄皮）150克,牛肉(肥瘦)250克,鸡蛋60克,洋葱（白皮）20克,面包30克 调料：芝麻酱15克,番茄汁15克,盐3克,牛奶20克,牛油15克 做法： ...

制作材料： 主料：鸡翅300克 辅料：土豆（黄皮）150克 调料：料酒15克,酱油10克,盐5克,八角2克,花椒2克,辣椒(红,尖,干)15克,鸡精2克,大葱15克,姜10克,植物油...

制作材料： 主料：牛肉（瘦）300克 辅料：胡萝卜100克,土豆（黄皮）100克,枸杞子25克 调料：色拉油15克,淀粉(玉米)5克,番茄汁10克,盐3克,味精1克 特色： ...

土豆，又称马铃薯、山药蛋等。它除含有丰富的碳水化合物外，还含有蛋白质、脂肪、果胶、维生素、纤维素及无机盐，故有“地下苹果”之美称。最近，还有人研究发现，土豆中还含有一种类似激素的物质。因为土豆富有营养...

红薯粥 红薯营养较丰富，并有一定医疗价值，补血活血暖胃，《金薯传习录》记载红薯可治“痢疾下血，酒积热血，湿热黄疸，遗精淋浊，血热经乱，婴儿疳积。”红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、...

制作材料： 主料：牛肉(肥瘦)200克,胡萝卜200克,土豆（黄皮）200克,番茄200克 辅料：大豆50克 调料：姜10克,盐5克

制作材料： 主料：酸白菜1000克,牛肉（瘦）250克 辅料：土豆（黄皮）250克,胡萝卜250克,洋葱（白皮）250克,奶油100克 调料：番茄酱250克,黄油250克,盐10克,...