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眉豆煲猪手汤的做法详细介绍

2023-05-26 08:20:12 幼儿

制作材料:


主料:猪蹄500克,眉豆100克,花生仁(生)50克


辅料:枣(干)20克,陈皮5克


调料:姜3克,盐3克


做法:


1、花生,眉豆洗净,用清水浸一小时取起;


2、红枣洗净;


3、猪手放入滚水中煮十分钟,取起洗净;


4、陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净;


5、陈皮,花生放入锅内,加入清水12杯煲滚,放下猪手、红枣、眉豆、姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。


健康提示:


猪手功能补血,通乳,眉豆功能健脾,消肿,益气,花生功能润肺,舒脾,益气,养血。


食物相克:


花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。


陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。