制作材料： 主料：芋头50克,稻米150克 辅料：芹菜20克,虾米20克 调料：盐5克,植物油30克 做法： 1、芋头去皮洗净后切丁； 2、芹菜洗净，切丁，备用； ...

制作材料： 主料：莲子60克,山茱萸45克,粳米250克 做法： 将莲子、山茱萸洗净，与淘净的粳米一起放入锅中，加清水适量同煮至莲子、糯米熟烂成粥时即可。 健康提示： 此...

制作材料： 主料：粳米100克 辅料：鸭血(白鸭)100克,鲫鱼250克 调料：大葱5克,姜5克,味精1克,香油5克,盐2克 特色...

制作材料： 主料：粳米100克 辅料：砂仁5克 做法： 1、先将砂仁磨成粉状备用。 2、取粳米淘净，以常法煮粥，待...

制作材料： 主料：粳米100克,鳝鱼150克 调料：花生油15克,盐2克,姜汁20克 做法： 1、将黄鳝洗净，去骨切丝，其血留下待...

制作材料： 主料：粳米100克 辅料：阿胶15克 做法： 1、将阿胶捣碎。 2、将糯米煮粥，刚熟时，放入阿胶，稍煮，搅令烊化即成。 健康提示： 养血止血，滋阴...

制作材料： 主料：鹌鹑肉300克,稻米150克 调料：黄酒10克,香油10克,盐2克 做法： 1、大米洗净后浸30分钟。 2、鹌鹑去毛和内脏，洗净切成块，用绍酒腌渍10分...

制作材料： 主料：牛肚200克,稻米50克 调料：盐2克 做法： 1、将白米洗净备用。 2、将牛百叶（牛肚）用食盐...

制作材料： 主料：稻米15克,白萝卜30克 辅料：萝卜缨30克 做法： 1、将米淘洗干净加水适量熬成约40克的软稀粥倒入磨臼内，再...

制作材料： 主料：稻米50克 辅料：麦芽糖30克 做法： 以大米煮粥，粥熟入饴糖，调匀。 用法：空腹食之。...