制作材料： 主料：猪排骨(大排)400克,莲子50克,芡实米20克 辅料：蜜枣10克,百合(干)20克 调料：盐3克 做法：

制作材料： 主料：鸡500克,火腿25克 辅料：山药(干)25克,莲子50克,银耳(干)25克,蜜枣20克 调料：盐2克 做法：

制作材料： 主料：猪脊骨500克,青萝卜700克,胡萝卜400克 辅料：蜜枣10克,陈皮5克 调料：盐3克,酱油5克 做法： 1、将青萝卜去皮，洗净，切角块； 2、...

制作材料： 主料：雏鸽150克,银耳(干)10克 辅料：猪肉(瘦)150克,蜜枣6克 调料：盐2克 做法： 1、将乳鸽宰杀洗净，切好（鸽脚切去不要）。 2、切好的乳...

制作材料： 主料：猪排骨(大排)500克,南瓜1000克 辅料：赤小豆50克,蜜枣5克,陈皮5克 调料：盐5克 做法： ...

制作材料： 主料：雏鸽500克,椰子肉（鲜）200克,银耳(干)25克,火腿25克,蜜枣30克 调料：盐2克 做法： 1、椰子肉批去黑皮或不批去也可以，切成小块。 2、蜜...

作用：养阴润肺、益胃生津、润筋脉。适用于秋季天气干燥、干咳无痰、皮肤干燥。一般小儿秋天常食用，可润燥生津。 用料：苹果1—2个，瘦肉100克，蜜枣4枚。 做法： 1、苹果去皮、心，切...