制作材料： 主料：挂面50克,肝10克,虾肉10克,鸡蛋1个,菠菜10克。辅料 鸡蛋,酱油各少许。 特色： 此面色艳、味美，含有丰富的蛋白质、碳水...

制作材料： 主料：粳米100克,鳝鱼150克 调料：花生油15克,盐2克,姜汁20克 做法： 1、将黄鳝洗净，去骨切丝，其血留下待...

制作材料： 主料：虾仁225克,菠菜600克 辅料：牛奶240克,小麦面粉20克,奶油15克 调料：色拉油60克,姜汁10克,胡椒粉2克,盐2克,...

制作材料： 主料：菠菜500克,油皮100克 调料：香油15克,盐3克,味精2克,白砂糖5克,醋5克,大葱5克,姜5克 特色： 色...

制作材料： 主料：菠菜500克 调料：芝麻酱20克,盐5克,酱油5克,白砂糖5克,香油5克,味精3克 做法： 1、将菠菜的根、叶去...

制作材料： 主料：面粉400克,鸡蛋清8个,鸡蛋黄4个,虾仁100克,菜叶200克,香菜100克。高汤1公斤,精盐15克,味精5克,香油10克。 特色： ...

制作材料： 主料：面粉400克,瘦肉200克,菠菜200克。香油15克,酱油50克,精盐10克,味精3克,葱,姜末少许。 特色： 面条细软，汤味鲜...

制作材料： 主料：菠菜500克 调料：猪油（炼制）25克,酱油3克,盐3克,味精2克,姜4克 做法： 1、菠菜洗净，切成1.7厘米...

制作材料： 主料：菠菜250克,火腿20克 调料：姜3克,白砂糖3克,盐2克 做法： 1、火腿切小片。 2、菠菜洗...

宝宝的身高，不仅跟宝宝的体制有关，还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。那么，哪些营养影响宝宝的身高呢？ 菠菜 菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成...