制作材料： 主料：橘子30克 调料：蜂蜜4克 步骤： 将橘子洗净，剥去皮，再把内皮剥去，然后放入容器内研碎，食用时加入蜂蜜搅拌均匀，使其具有一点柔和的酸味。 制作要诀： ...

制作材料： 主料：苹果20克,橘子10克,葡萄干5克,奶酪5克 调料：蜂蜜5克 做法： 将苹果洗净，去皮核后切碎，橘瓣去皮，核，切...

制作材料： 主料：苋菜(紫)100克 调料：盐1克 特色： 味鲜，略咸。 做法： 1、将苋菜洗净，切丝。 2、锅置火上，放水100克烧沸，倒入菜丝，加入精盐煮...

制作材料： 主料：燕麦片100克,牛奶30克 调料：黄油10克,白砂糖100克,盐1克 做法： 放麦片入锅内，加250克水泡30分钟，用旺火烧开麦片锅后。放入牛奶，再煮10秒钟...

制作材料： 主料：鸡蛋70克 做法： 将鸡蛋的蛋白与蛋黄分开，把蛋白调至起泡待用。在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀用微火煮一会儿，再用勺子一勺...

制作材料： 主料：橘子50克 调料：白砂糖30克 做法： 将鲜橘子洗净，切开成两半，放在挤果汁器上压出橘汁，加入温开水和白糖即成。...

制作材料： 主料：番茄50克 调料：白砂糖20克 做法： 1、将成熟的番茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎； 2、用清洁的双层纱布包好，把番茄汁挤入小盆内； 3、将白...

制作材料： 主料：鲜红薯50克。辅料 白糖少许。 特色： 此薯泥软烂，香甜，含有丰富的碳水化合物及维生素C，还含有钙、磷、铁、锌和维生素B1、B2及尼克酸等多种营养素，适宜6个月婴儿...

制作材料： 主料：黑鱼200克 辅料：百合150克 调料：黄油100克,料酒5克,胡椒粉1克,盐2克 特色： 色鲜味美。 做法： 1、把奶油浓汤烧沸，加入百合...

制作材料： 主料：蚕豆50克,金糕25克 辅料：桂花1克 调料：白砂糖15克,花生油5克 做法： 将鲜蚕豆剥去老，嫩皮，放入锅内煮烂，捞出，用冷水过凉，放菜板上，剁成泥状...