制作材料： 主料：主料大米300克,青菜30克。 辅料：辅料清水300克,精盐少许。 特色： 此粥粘稠适口，含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种...

制作材料： 主料：冬瓜400克,香菇（鲜）100克 调料：猪油（炼制）50克,盐4克,味精2克,鸡油2克,大葱10克 做法： 1、冬瓜去皮，去瓤洗净，切成0.5厘米宽，1.7厘...

制作材料： 主料：海带(鲜)60克,绿豆150克 调料：赤砂糖15克 做法： 1、将海带,绿豆洗净,绿豆用水泡软备用。 2、把海带,绿豆放入锅内,加入清水1500克,煮约...

制作材料： 主料：鸡爪300克,猪排骨(大排)500克,牡蛎60克 辅料：山药(干)25克,枸杞子25克 调料：姜5克,大葱5克,盐3克 做法： 1、响螺片用清水浸二小时...

制作材料： 主料：胡萝卜500克,猪排骨(大排)500克,甘蔗300克 调料：陈皮2克,盐3克 做法： 1、陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净。 2、竹蔗（甘蔗）、胡萝卜去皮或留...

制作材料： 主料：鸡蛋150克 辅料：茶叶15克 调料：盐20克,酱油10克 做法： 用盐，酱油与茶叶，鸡蛋同煮，八成熟后，将鸡蛋敲裂，再煮至成熟，即可食用。 健康...

制作材料： 主料：青萝卜500克,鸭700克 调料：陈皮2克,姜3克,盐2克 做法： 1、青萝卜去皮，洗净，切厚件，陈皮用清水浸软，刮去瓤，洗净。 2、鸭宰后，取出内脏。...

制作材料： 主料：主料 鲜鸡蛋1个。辅料 醋少许。 特色： 此蛋软，易于消化，含有丰富的蛋白质，脂肪，并含有除维生素C以外的几乎所有其他维生素和矿物质。鸡蛋的蛋白质与人体蛋白质组成极...

制作材料： 主料：鸡蛋2个,罐头蘑菇1OO克,火腿片8O克,奶油3大匙,面粉1/2杯,奶水1杯。 调料：胡椒粉少许。 做法： 1、取一烤锅，以纸巾蘸沙拉油1大匙涂抹烤锅内底，先...

制作材料： 主料：鸭血(白鸭)250克,豆腐(北)300克 调料：盐2克,酱油4克,味精2克,香油10克,辣椒(红,尖)5克,大葱5克 做法： 1、先将鸭血清水洗净，切成1.7...