制作材料： 主料：青萝卜100克,虾仁5克 调料：盐3克,味精2克,大葱1克,牛奶50克,花生油10克 做法： 1、将虾干用开水洗...

一切营养都是从食物中摄取的，孕妇除了摄取自身所需的那一份外，还要把腹中胎儿所需的那一份也加上。所以，丰富而合理的营养对孕妇十分重要。所谓丰富而合理，也即要反对两种倾向：一是受习俗影响过分偏食，或...

制作材料： 主料：圆白菜250克,虾米100克 调料：酱油15克,盐3克,醋10克,香油15克 特色： 素雅鲜香，色调柔和，制作简...

制作材料： 主料：豆腐(北)300克,河虾360克 调料：大葱15克,盐3克,胡椒粉1克,香油5克,植物油15克 做法： 1、虾去壳，洗净，吸水，拍成茸，以调味料拌匀至起胶； ...

制作材料： 主料：芥蓝540克,海虾500克 调料：植物油30克,白砂糖20克,盐3克,五香粉3克,姜5克,淀粉(豌豆)5克 做法：

制作材料： 主料：对虾350克 辅料：香菜15克,鸡蛋清40克,淀粉(玉米)40克 调料：料酒10克,葱汁10克,姜汁10克,花椒3克,盐4克,味...

4～6岁儿童所需营养素特点 4～6岁的幼儿生长发育渐趋平稳，每年体重约增加2公斤，身高增长5～7厘米，此时的孩子正处于长牙与换牙时期，20个乳牙已出齐，咀嚼食物的能力较好。随着年...

一、发育特征 1、身体发育情况 5岁儿童重量均值在16.79~17.39千克 5岁儿童身高均值在107.6~108.6公分 2、智...

一、发育特征 1、身体发育情况 4岁儿童重量均值在16.12～16.49千克 4岁儿童身高均值在104.5～105.3公分 2、智...

很多人都认为，虾皮是最好的补钙食品。从营养成分表上看，虾皮的含钙量是同等重量牛奶的十几倍。既然有了虾皮，满足钙的需要很容易，何必要喝奶呢？ 可是，这种想法是典型的“唯含量论”，在每100克食物的...