制作材料： 主料：鸭1500克 辅料：海带(鲜)300克 调料：襄荷10克,大葱15克,味精2克,盐15克,胡椒粉2克 做法： 1、将鸭宰杀后去血、毛、内脏、爪洗净； ...

制作材料： 主料：海带(鲜)200克,青椒100克 调料：盐5克,味精2克,香油10克 特色： 脆软微辣。 做法： 1、海带用温水浸泡涨发洗净后切成丝；青椒去蒂及籽...

制作材料： 主料：白菜400克,海带(鲜)100克 调料：大蒜（白皮）7克,辣椒油5克,酱油5克,醋5克,盐2克,味精1克 特色：

制作材料： 主料：豆腐60克,海带100克,嫩姜丝少许,精盐适量。 特色： 此汤清香滑爽，常食不腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质，适合孕妇食用。 做法： 1、将豆腐洗净...

制作材料： 主料：海带(鲜)400克,猪肉(肥瘦)50克 调料：辣椒酱50克,料酒20克,味精15克,白砂糖10克,酱油10克,大葱5克,姜3克,色拉油50克,盐15克 特色： ...