乌黑亮泽的秀发是青春和健康的象征。现代医学研究表明，头发的秀美与人们饮食状况密切相关。如果营养不良，头发就会缺少生气，失去光泽，逐渐变得枯黄、早白、稀疏，甚至早秃；反之，讲究营养，科学饮食，则可使人们...