制作材料： 主料：菠菜500克 调料：猪油（炼制）25克,酱油3克,盐3克,味精2克,姜4克 做法： 1、菠菜洗净，切成1.7厘米...

制作材料： 主料：紫菜(干)50克,竹笋50克,香菇（鲜）50克,小白菜50克,豆腐干50克 调料：花生油15克,香油5克,酱油5克,盐2克,味精1克,姜5克

制作材料： 主料：鲤鱼500克 辅料：桂花30克 调料：料酒2克,大葱4克,姜3克,大蒜（白皮）4克,酱油4克,盐3克,醋35克,白砂糖30克,淀粉(豌豆)10克,花生油100克 ...

营养专家表示，在日常饮食中多增加些动物肝脏、牛肉、羊肉、鱼及豆类等食品，就可促进宝宝对铁元素的吸收。今天给各位妈妈推荐一些宝宝补血食谱。 宝宝补血食谱一：香菇炒猪肝 材料：香菇3...