制作材料 主料：鲫鱼400克 辅料：冬笋50克,金华火腿25克,香菇（鲜）25克 调料：料酒10克,盐3克,味精1克,大葱8克,姜5克,鸡油10克,猪油（炼制）15克 做法 ...

制作材料 主料：鲫鱼300克,青萝卜200克,肥膘肉150克 调料：盐8克,料酒10克,味精5克,大葱5克,姜5克,醋5克,大豆油20克,香菜5克 做法 1、将活鲫鱼去鳞、鳃、...

制作材料 主料：猪蹄500克 辅料：茭白100克,通草15克 调料：盐2克,味精1克 做法 1、将茭白洗净切片； 2、猪爪洗净，切块； 3、锅内加入茭白、猪爪...

制作材料 主料：猪肉(瘦)500克 辅料：南沙参30克 做法 南沙参与瘦猪肉共炖至熟。 健康提示 1、滋阴养血。 2、适用于产后虚弱无乳症。 食物相克 ...

制作材料 主料：鲤鱼1000克 辅料：当归15克,黄芪50克 调料：盐3克,花生油15克,香菜10克 做法 1、将鲤鱼洗净，去鳃、内脏及鱼鳞；香菜洗净切段。 2、将...

制作材料： 主料：鸡脚10只（约重200克）,花生米50克,料酒5克,姜片,盐务3克,味精1克,鸡油10克。 特色： 此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B...

制作材料： 主料：三文鱼4件,牛油,沙律油各2/3汤匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,番茄1个（切半月形）。菇酒汁料：白葡萄酒3/4杯,牛油1汤匙,洋葱（小）1个,蘑菇1/2罐,金菇2两（约80克）...

制作材料： 主料：香附10克,芡实15克,粳米50克,白糖适量。 特色： 香附有理气解郁的作用。芡实有补肾益精的作用。 此粥具有疏肝理气、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁滞...

制作材料： 主料：鸡脚10只（约200克）,花生50克,黄酒5克,姜片,精盐各3克,味精1克,鸡油10克。 特色： 此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克...

制作材料： 主料：黄芪30克,金樱子30克,粳米150克,白糖适量。 特色： 金樱子有固精涩肠、缩尿止泻功效。黄芪具有补气升阳、益卫固表、利水退肿等功效。 此粥具有补中气、摄乳...