误区一：多吃苹果少吃西瓜 步入6月，仍有不少孕妇对苹果情有独钟，认为只要孕妇多吃苹果，生产时就会顺产、母子“平安”。许多老年人不许怀孕的媳妇吃西瓜、梨子，认为这些水果性凉寒，吃了...

制作材料： 主料：莲子60克,山茱萸45克,粳米250克 做法： 将莲子、山茱萸洗净，与淘净的粳米一起放入锅中，加清水适量同煮至莲子、糯米熟烂成粥时即可。 健康提示： 此...

制作材料： 主料：糯米100克 辅料：黄芪30克,枣（干）10克 做法： 1、将黄芪焙干，研细末。 2、将糯米、黄...

制作材料： 主料：阿胶10克,鸡蛋75克 调料：盐1克 做法： 1、先取阿胶用水1碗烊化。 2、将鸡蛋去壳调匀后加...

制作材料： 主料：鸡蛋黄600克 辅料：黄酒500克 做法： 将黄酒、鸡蛋黄，同放入铝锅中，用小火炖制至稠粘，待冷，存罐中备用。

制作材料： 主料：粳米100克 辅料：砂仁5克 做法： 1、先将砂仁磨成粉状备用。 2、取粳米淘净，以常法煮粥，待...

制作材料： 主料：阿胶30克,糯米50克 调料：赤砂糖5克 做法： 1、把阿胶捣碎，放入碗中，上笼蒸化；将糯米淘洗干净，加清水适量...

制作材料： 主料：鸡蛋100克 辅料：桑寄生15克 特色： 可强壮筋骨，安胎催乳。 做法： 1、鸡...

制作材料： 主料：鸡1500克 辅料：地骨皮250克 做法： 将老母鸡宰杀洗净，鲜枸杞根洗净切段，与老母鸡同放入砂锅中，加适量清水...

制作材料： 主料：党参40克,杜仲30克,糯米50克 做法： 将党参、杜仲用纱布包好，与糯米同煮成粥。 健康提示：