奶胀主要是乳房内血液、体液和乳汁积聚，这是由于不适当和不经常哺乳所致。通常在24～48小时内进行有效护理可减轻症状。奶胀时，在哺乳前先热湿毛巾敷乳房3～5分钟，随后柔和地按摩、拍打和抖动乳房，起...