制作材料 主料：猪肉(瘦)500克 辅料：南沙参30克 做法 南沙参与瘦猪肉共炖至熟。 健康提示 1、滋阴养血。 2、适用于产后虚弱无乳症。 食物相克 ...

制作材料： 主料：主料大米300克,青菜30克。 辅料：辅料清水300克,精盐少许。 特色： 此粥粘稠适口，含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种...

制作材料： 主料：砂仁5克 辅料：姜汁15克 做法： 1、将砂仁、姜汁同放入炖盅内，加清水半碗，隔水炖30分钟以上。