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宝宝吃鸡蛋要科学
2024-02-20
鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水.牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,...