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母婴集
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富含叶酸和维生素B12的食物
人类的胚胎在受孕后第3~8周时逐渐形成形态与功能不同的各类器官。这一时期特别容易受不良因素的作用诱发畸形。在确认怀孕后,及时补充叶酸和维生素B12,可以防止胎儿神经管畸形的发生。
五豆补益糙米粥的做法详细介绍
制作材料: 主料:糙米100克 辅料:黑豆50克,赤小豆50克,大豆50克,眉豆50克,绿豆50克 做法: 1、将五种豆类分别淘洗干净。 2、黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左...