充足的营养 充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。 蛋白质 蛋白质对青春期的...

新生儿，尤其是早产儿，中枢神经系统发育不完善，体温调节功能差，体温不恒定，易受外界环境影响。有的新生儿出生后3～4天，突然发热，可达38.5℃～40℃或更高，但一般情况良好，有时仅表现为有些衰弱...

全球每年约有400万儿童在出生后第一个月死亡。这不仅与开始母乳喂养的时间被延迟有关，也与在开始母乳喂养前给婴儿喂与母乳以外的食物有关。 最新的研究显示，产后第一个小时内开始母乳喂养，可以减少22...

问:宝宝出生才2周，他总是哭个不停。前天晚上，我任由他哭闹了1个半小时。事后，我感到非常心疼，担心宝宝这样会不会哭坏身体。 答:新生儿哭，大多是在表达他们的需求。一般来说，宝宝一天哭的时间加起来...

睡眠在人的生命过程中占有非常重要的地位，特别是对正在生长发育中的宝宝来说，更为重要。 好处1：睡得好长得壮 人体的生长激素大部分在睡眠中分泌，能够促进人体身高的生...

制作材料： 主料：赤小豆50克,糯米(紫)100克,枣（干）15克 调料：赤砂糖10克 做法： 1、红豆洗净，在清水中浸泡8小时以...

制作材料： 主料：猪心400克 辅料：莲子30克,小麦30克 调料：大葱5克,姜5克,盐2克,料酒5克 特色： 汤...

对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。 医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一...

制作材料： 主料：大豆200克,猪肉(肥瘦)100克,猪肉皮150克,猪排骨(大排)250克 调料：酱油50克,盐3克,味精2克,大葱5克,猪油（炼制）25克 特色： 豆质酥烂...

胎动是胎儿健康的重要指标，因此测量胎动在整个孕程中占有很重要的地位。在医院固然能借助超声波仪器来观测胎儿在子宫内成长的状况，包括胎动的情形，但产检的次数毕竟有限，所以准妈妈要学会自己在家计数胎动。 ...