制作材料： 主料：胡萝卜100克,番茄150克 做法： 1、胡萝卜清洗干净，去皮；番茄氽烫去皮后搅拌成汁。 2、用擦菜板将胡萝卜磨...

制作材料： 主料：黑鱼70克 调料：浓缩橘汁20克 做法： 1、将1/6片的白肉鱼置于开水中煮软，去皮及鱼骨后捣烂，备用。...

制作材料： 主料：桂圆肉50克,鹌鹑蛋150克 调料：白砂糖10克 做法： 1、锅置火上，放入适量的清水置火上烧沸； 2、锅内磕入鹌鹑蛋，加入桂圆肉和白糖炖至熟透即成。...

1、食用大型鱼 美国食品和药品管理局（FDA）建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也...