制作材料： 主料：鸡肉100克 辅料：土豆（黄皮）50克,黄瓜50克,鸡蛋50克,番茄25克,生菜（团叶）10克 调料：色拉酱10克,味精1克,胡椒粉1克 特色： 鲜嫩，...

制作材料： 主料：鸡胸脯肉150克 辅料：土豆（黄皮）50克,青豆10克,胡萝卜15克,黄瓜50克,番茄25克,鸡蛋50克,酸黄瓜25克,生菜（团叶）25克,甜菜根25克,苹果50克 ...

制作材料： 主料：圆白菜500克 辅料：洋葱（白皮）150克,胡萝卜200克,芹菜100克,土豆（黄皮）250克,牛肉（瘦）100克,油炒面10克,番茄250克,奶油40克 调料：辣...

制作材料： 主料：西红柿500克,白糖100克。 辅料：温开水350克。 特色： 酸甜适口，营养丰富 做法： 1、将成熟的西红柿洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清...

制作材料： 主料：西红柿1/4个（约25克）,面包粉10克,熟芹菜末少许。辅料 色拉油8克。 特色： 此菜色泽美观，十分可口，能诱发婴儿食欲。含有...

西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，还有健身之功效。但是在孕期内的准妈妈可不能随便吃，尤其是在早期，准妈妈如果想吃西红柿一定要遵守以下的几...

制作材料： 主料：牛肉(肥瘦)200克,胡萝卜200克,土豆（黄皮）200克,番茄200克 辅料：大豆50克 调料：姜10克,盐5克

制作材料： 主料：番茄250克,甘薯150克,猪肝100克,猪肉(瘦)100克 调料：姜3克,酱油5克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)5克,花生油15克,盐3克,醋5克...

制作材料： 主料：鸡蛋150克,香肠100克,番茄100克 辅料：西兰花75克 调料：料酒10克,盐3克,味精1克,葱汁5克,姜汁5克,植物油70克 特色： 色彩明快，软...