制作材料： 主料：小米100克,牛奶300克 辅料：鸡蛋75克 调料：白砂糖10克 做法： 1、将小米淘洗干净，用...

制作材料： 主料：鸡蛋150克,稻米150克,青豆100克,小米100克 调料：番茄汁20克,白砂糖10克,盐2克 做法： 1、鸡蛋分开蛋白与蛋黄。 2、蛋黄煎成蛋皮，煎...

制作材料： 主料：小米100克,枣（干）30克 辅料：赤小豆15克 调料：赤砂糖10克 小米红枣粥的特色： 色泽黄亮，柔腻香甜。 做法： 红豆洗净泡涨后，先加...

制作材料： 主料：小米100克,大豆50克 调料：白砂糖10克 做法： 1、 将小米、黄豆分别磨碎，小米入盆中沉淀，滗去冷水，用开水调匀；黄豆过筛去渣。 2、 锅中加入约...

制作材料： 主料：小米300克,番茄200克,香菇（干）25克,青豆50克 调料：姜5克,香油10克,胡椒粉2克,盐3克,白砂糖2克,小米面20克 做法： 1、冬菇用清水浸软，...

制作材料： 主料：小米100克,猪小排（猪肋排）500克 辅料：枣（干）50克 调料：姜5克,盐3克 做法： 1、...

制作材料： 主料：小米50克 辅料：何首乌30克,鸡蛋150克 调料：白砂糖20克 做法： 将何首乌用纱布包裹，与米同煮粥，粥熟前将鸡蛋打入，并加白糖少许，煮熟。 ...

现在越来越多的家长为了孩子肥胖而烦，又是调整饮食，又是督促运动的。却不知，孩子后来的肥胖，很可能是1岁前体重没控制好埋下的隐患。 没有控制好婴儿期的体重是导致孩子长大肥胖的重要因素之一。“1岁以...