孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。 1、要保证热能的充足供给，最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上，再加上400kcal，...

宝宝出生时，上下前部的牙床是不接触的，两侧后部各有一个隆起，上下能接触到的脂肪垫，俗称“螳螂齿”。有些人错误地认为这种脂肪垫是多余的，常用刀割“螳螂齿”，其实这是很危险的。 “螳...

制作材料： 主料：鸡蛋75克 调料：盐1克 特色： 软烂易咽，稍有咸味。 做法： 1、将鸡蛋煮熟、...

1、低脂酸奶 酸奶富含钙和蛋白质，即便是患有乳糖不耐症的准妈妈，对于酸奶也还是易于吸收的。而且有助于胃肠健康。 2、脱脂牛奶 准妈妈需要从食物中吸...

胎儿在母体中如同生活在恒温的、温度与自己体温接近的温水中，无需过多地调节就能保持体温的恒定，对温度的变化反应比较迟钝。 出生后，由于环境温度发生明显变化，婴儿就必须通过自身的体温...

羊奶不仅营养全面，而且极易消化吸收，羊奶的脂肪球大小与人奶相同，仅是牛奶脂肪球的1/3，羊奶的蛋白质结构构成与人奶的基本相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中的某些可致过敏的异性蛋白。 因此任何...

巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。 在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进...

一切营养都是从食物中摄取的，孕妇除了摄取自身所需的那一份外，还要把腹中胎儿所需的那一份也加上。所以，丰富而合理的营养对孕妇十分重要。所谓丰富而合理，也即要反对两种倾向：一是受习俗影响过分偏食，或...

衡量肥胖儿童的2项标准： 我国大多数门诊的衡量标准是按照理想的身高体重标准来计算，但这种判断方式极有可能遗漏矮小的肥胖儿童，所以世界卫生组织(WHO)推荐使用体质指数(BMI)来...

4～6岁儿童所需营养素特点 4～6岁的幼儿生长发育渐趋平稳，每年体重约增加2公斤，身高增长5～7厘米，此时的孩子正处于长牙与换牙时期，20个乳牙已出齐，咀嚼食物的能力较好。随着年...