便秘是大小宝宝最容易发生的症状，根据医学统计，学龄前的宝宝到小学一、二年级的学龄儿童，都容易有便秘方面的困扰。消化道疾病专家康宏？教授指出，大便形成要靠一定水份和纤维，因此要给宝宝多吃蔬菜和水果，养成...

从怀孕一开始就要注意饮食的科学性，通过饮食调整预防妊娠糖尿病。这不是让我们每天计算尺多少卡热量，那时很复杂的事，也是我们日常很难做到的.饮食预防主要是要通过调整饮食，使孕妈妈血糖达到正常，平时无饥饿感...

鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。 中医学又把鸡蛋内皮(即蛋壳内的白色膜状物)称为“凤凰衣”，据现代...

第一名：富含蛋白质、碳水化合物和脂肪和食物 冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体...