制作材料： 主料：鹌鹑蛋100克 辅料：牛奶300克,白砂糖50克 做法： 牛奶煮沸后将鹑蛋逐个打入，加白糖适量。

作用：清热润燥、滋养皮肤。是秋季气候干燥，调养身体的佳品。 用料：红萝卜250克，玉竹25克，马蹄150克，大鱼头一个(约300克)。 做法： 1、红萝卜去皮切块，马蹄去皮拍裂，大鱼...