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虾皮鸡蛋羹的做法详细介绍
制作材料: 主料:鸡蛋一只,虾皮少许。 特色: 补钙壮骨。 做法: 把虾皮洗净稍浸泡,鸡蛋去壳打匀,加少量温开水、盐,与虾皮拌匀,隔水慢火蒸熟。...
虾皮含钙高为什么补钙差
很多人都认为,虾皮是最好的补钙食品。从营养成分表上看,虾皮的含钙量是同等重量牛奶的十几倍。既然有了虾皮,满足钙的需要很容易,何必要喝奶呢? 可是,这种想法是典型的“唯含量论”,在每100克食物的...
虾皮卷心菜馅饼的做法详细介绍
制作材料: 主料:小麦面粉500克,圆白菜500克,虾皮30克 调料:花椒1克,盐3克,味精1克,大葱10克,姜5克,植物油30克 做法:...
3款宝宝补钙辅食 好做又好吃
一、鱼菜米糊 原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。 制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,...