原料：黄花菜、黄豆各50克，猪蹄1只。 制法：把所有原料放在一起，清水适量，小火炖酥，然后调以作料，连菜带汁食用，分2次食用，但不要连续食用。 营养：含有人体所必需的多种维生素、糖类、氨基...