制作材料：
主料：牛奶30克,菜花20克,洋葱（白皮）20克,胡萝卜20克
辅料：玉米面（白）10克,青豆10克
调料：咖喱2克,色拉油2克
做法：
1、花椰菜（菜花）分成小朵，洋葱切成2厘米的正方形，先用沙拉油（色拉油）炒胡萝卜和洋葱，再加入咖喱粉。
2、加入调有玉米粉的牛奶后，再加入婴儿食品用的西式高汤粉，花椰菜，煮熟后加入青豆。
食物相克：
玉米面（白）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
